Inner Journey
EMBODIED CONSCIOUSNESS
In meinen Inner Journey Programmen begleite ich dich auf deinem Weg zu deinem inneren und äusseren Shift.
Hi! Mein Name ist Cristina Mascolo.
Ich begleite dich in deiner persönlichen Inner Journey zu deinem authentischen und wahrhaften Selbst!
Mein Fokus liegt in der Innenarbeit mit dem ganzheitlichen Ansatz: Mind - Body - Soul.
Mit ressourcenorientiertem Coaching und Mentoring, Embodiment Übungen, die Kraft der Imagination und Energiearbeit biete ich dir einen transformativen und nachhaltigen Service an.
Mit deiner individuellen Inner Journey erforschst du deine Innenwelt, stärkst deine Intuition und lernst wieder mehr deiner inneren Stimme zu folgen. Dabei erfährst du eine tiefe Verbundenheit zu deinem authentischen Selbst.
Du erlebst einen Reset auf allen Ebenen, der dich zu neuen Erkenntnisse über dich selbst, zu neuen Sichtweisen auf das Leben und zu einem neuen Bewusstsein führt. Du bekommst eine neue Körperwahrnehmung und deines wahren Selbst. Damit du selbstbestimmt, authentisch und frei leben kannst.
Ich bin dipl. Coach SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis. Als Mitglied der Swiss Coaching Association (SCA) hast du die Garantie auf ein professionelles Coaching und Mentoring.
Mind · Body · Soul
In der Arbeit mit dir, verfolge ich den Ansatz, dich in deine Selbstermächtigung zu führen. Du stärkst deine Sinne, Intuition und Körperwahrnehmung und damit deinen «inneren Kompass», der dich sicher und souverän durch dein Leben navigiert.
Du lernst die Beobachterrolle einzunehmen und bewusst in der Selbstreflexion zu sein. Dabei zeige ich dir, wie du Herausforderungen im Alltag eigenständig und unabhängig lösen kannst. Das fördert deinen Zugang zu deiner inneren Stimme und deinem wahren Selbst.
Ich gebe dir individuelle und alltagstaugliche Transferaufgaben, die dich in deinem Prozess unterstützen. Mit dieser Neuausrichtung nimmst du deine Körpersignale wahr, gewinnst neue Erkenntnisse und erlangst die gewünschte innere Befreiung.
Entscheide dich jetzt bewusst und übernimm die Verantwortung für dein Leben. Begib dich auf deine Inner Journey und transformiere dein Leben mit authentischer Innenarbeit. Erlebe deinen inneren und äusseren Shift!
Embodied Conciousness
Gemeinsam knacken wir deine inneren Blockaden, die dich von deinem wirklichen Erfolg in deinem Leben abhalten.
Ich gehe mit dir in die Tiefe, hole deinen versteckten Schatz in dir hervor und begleite dich, deinen Platz in deinem Leben einzunehmen!
In der Arbeit mit mir bekommst du: Klarheit, Freiheit, Vertrauen, und eine tiefe, innere Verbundenheit zu deinem Selbst und deinem Körper. Du erschaffst und entwickelst ein neues Bewusstsein, dass dich auf deinen Weg stärkt und dich von innen befreit.
Du löst dich von starren Regeln und Verhaltensmustern und kommst mehr und mehr bei dir an. Dies befähigt dich, den Impulsen deiner Intuition und der inneren Stimme zu vertrauen und ohne Wenn und Aber zu folgen.
Du bist hier goldrichtig, wenn:
du den Mut hast, dich von dem zu lösen, was du glaubst zu sein, und dich unvoreingenommen auf eine Reise zu dir selbst und deinem wahren Wesen zu begeben.
du bereit bist, dich von hinderlichen Verhaltensmustern und Überzeugungen zu befreien, um dich in diesem inneren und äusseren Veränderungsprozess professionell begleiten zu lassen.
du ein neues Bewusstsein erschaffen willst, um achtsam und reflektiert mit dir und deinen Mitmenschen umzugehen.
du lernen möchtest, die Weisheit deiner Intuition zu stärken, bereit bist, ihr zu folgen und dich, für die Antworten die in dir steckt, zu öffnen.
du gesunde Strategien entwickeln willst, um im Alltagsrummel nicht mehr reaktiv auf äussere Umstände zu reagieren, sondern überlegt und aus der inneren Ruhe heraus zu agieren.
du deine dominante Kopf-Stimme loslassen willst, um auch der Herz-Stimme den Raum zu geben, der ihr zusteht.
du deine innere Wahrheit erkennen und dein Leben mit dir und deinen Werten in Einklang bringen und danach ausrichten willst.
Du hast ein Leben verdient, dass dich absolut vollkommen erfüllt und dich unglaublich frei und glücklich macht!
„Lass dich ver-rücken und nimm eine neue Perspektive auf dein Leben ein. Damit du in Präsenz, Verkörperung und Verbundenheit andere Lösungen und Möglichkeiten erkennen und umsetzen kannst.“
Inner Journey Services
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Inner Journey Circle
Stärke die Stimme deiner inneren Weisheit und tauche ein in deinen innersten Wesenskern.
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Inner Journey 1:1
Dein erster Schritt in ein neues Bewusstsein und Handeln beginnt hier.
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Cacao Ceremony
Begegne Mama Cacao und Lady Rose in einem geschützten und sicheren Rahmen. Lass dich von ihrer Magie überraschen.
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Cooking Maison
Im Handumdrehen gesunde Mahlzeiten zubereiten und das im hektischen Büroalltag? Ja, das geht und ich zeige dir wie!
Ihre Medialität hat nichts abgehobenes, sondern bereichert ihre Arbeit ungemein!
“Die Session mit Cristina hat mir so gutgetan!
Cristina, hat mich mit ihrer liebevollen und zugleich klaren und ruhigen Art, durch meine verschiedenen Anliegen geführt.
Ihre Medialität hat nichts abgehobenes, sondern bereichert ihre Arbeit ungemein!
Wenn Du jemanden suchst, der dir bei deinem verschiedenen Anliegen begleitet, kann ich Cristina von ganzem Herzen empfehlen. Sie ist an deiner Seite und gemeinsam werden neue Wege beschritten. Alles Liebe!”
— PETRA IDA, WIEN
In meiner momentanen Situation hat mir die Cacao Ceremony Ruhe, Gelassenheit, Mut, Neues zulassen und weitergehen gebracht.
“Im Alltag bin ich seit der Ceremony bewusster, präsenter und öfters bei mir. Es ist eine positive, schöne Erfahrung für mich. Ich bin dankbar, dass ich dabei war und das Gefühl der Herzöffnung so zu spüren.
Cristina, danke dir für den bezaubernden Cacao Abend.”
— ADRIAN A., ZÜRICH
Herzlichen Dank liebe Cristina für die wundervolle Erfahrung der Kakao Zeremonie.
“Ich genoss es sehr in dieser schönen Runde, die Wirkung des Kakaos zu erfahren und mich dank deiner liebevoll geführten Meditation mit Mama Kakao zu verbinden.
Ich wurde darin grosszügig beschenkt und gestärkt und bin dankbar, dass diese Erfahrung noch immer meinen Alltag bereichert.”
— TINA P., URDORF
Was für eine wunderbare Kombination!
“Die Arbeit mit Cristina war großartig! Mit ihrer wundervollen Gabe der intuitive Sensitivität und Wahrnehmungsfähigkeit kam sie sofort zum Kern meines Themas und konnte es auch gleich auflösen, ohne noch einmal in die Schwere der Thematik einzutauchen.
Mit den anschließenden Mentoring habe ich mich perfekt begleitet gefühlt, weil ich tolle Tools an die Hand bekam, mit denen ich endlich umsetzen konnte, was ich früher ewig vor mir herschob.
Cristina arbeitet sehr klar und lösungsorientiert, aber mit unglaublich viel Herz und Mitgefühl. Was für eine wunderbare Kombination. Ich kann nur jedem wärmstens empfehlen, mit ihr zu arbeiten.
Sie vereint als Mensch und Mentorin ganz viele kostbare Eigenschaften in sich.”
— STEFANIE A., ÖSTERREICH
Inner Journey Notes
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